Day1_2018/08-18

12:30ごろ タクシー乗り合い希望の方、篠栗駅集合

または、現地に直接集合

13:00-13:40  ヨガ

インストラクター：田中

14:00-15:30  チェックインセミナー&マインドフルティータイム（ロースイーツ）

講師：荻野淳也

16:00-17:00  ハンモックセラピー

17:30-19:00  森林マインドフルウォーク

ーーー日帰りプランの方は解散ーーー

19:30 夕食＆懇親タイム

メニュー「まごわやさしい」食材を使ったヘルシー＆美味ごはん 

「じゅんやさんとみんなで語ろうの集い」開催。普段マインドフルネスについて感じている疑問や引っかかりなどよなよな共有しましょう。

 

ーー静寂につつまれた環境の中でマインドフルな時間をお楽しみくださいーー

※オプション→夜の部受付終了 19日午前受付中

リストラティブヨガ（90分・定員先着4名）

Day2_2018/08-19

08:00-09:30 モーニングヨガ＆メディテーション

朝食 コールドプレスジュース

10:00-11:30 自由時間

※オプションリストラティブ→残2枠受付中

11:30-12:00 チェックアウトのメディテーション 

※プログラムは天候その他の状況により変更になることがあります。ご了承ください。